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Yoga

Power-Yoga

Style actif, travail musculaire complet, gains en force, endurance et souplesse. Yoga moderne et créatif.

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Prana-Yoga

Style plus lent, doux et énergisant.  L'accent est mis sur les sensations, la respiration.

Style tonifiant et assouplissant.

MON STUDIO D'ALMA EST DÉSORMAIS FERMÉ, DÛ À LA SITUATION FINANCIÈRE ET HUMAINE QUE LA PANDÉMIE DE LA COVID-19 A CRÉÉ.

Séance complète ICI:

Ça risque de donner un petit

je-ne-sais-quoi à ton équipe!

Graphic Designers

Yoga en Entreprise

C'est démontré: la gestion du stress chez les

employés doit être une priorité en

gestion des ressources humaines.

Imagine l'atmosphère au bureau

et la performance accrue que

celà peut créer.

Je suis sur Youtube

Tu peux ainsi pratiquer gratuitement, avec ma formule créative et scientifique de Power-Yoga, dans le confort de ton domicile.

Tu veux essayer pour la toute première fois le yoga? Tu peux suivre la liste de lecture " Power-Yoga Débutant"

sur ma chaîne.

Tout savoir sur mon style d'enseignement du Yoga et

ma philosophie en général.

​© 2020 par Valérie Boudreault