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Yoga

Power-Yoga

Style actif, travail musculaire complet, gains en force, endurance et souplesse. Yoga moderne et créatif.

Prana-Yoga

Style plus lent, doux et énergisant.  L'accent est mis sur les sensations, la respiration.

Style tonifiant et assouplissant.

MON STUDIO D'ALMA EST DÉSORMAIS FERMÉ, DÛ À LA SITUATION FINANCIÈRE ET HUMAINE QUE LA PANDÉMIE DE LA COVID-19 A CRÉÉ.

Séance complète ICI:

Je me déplace dans ton entreprise pour une séance unique ou une session.

 

Ça risque de donner un petit je-ne-sais-quoi à ton équipe!

Yoga en Entreprise

Bouger et respirer: pour une équipe motivée, soudée et  en santé.

Imagine l'atmosphère au bureau

et la performance accrue que

celà peut créer en entreprise!

Je suis sur Youtube

Tu peux ainsi pratiquer le Power-Yoga

dans le confort de ton domicile.

Euh wow!

Tu veux essayer pour la toute première fois le yoga? Un groupe ça peut être intimidant! Tu peux faire la séance "Débutant" sur ma chaîne chez toi seul et donc sans gêne!

Tout savoir sur mon style d'enseignement du Yoga.

​© 2020 par Valérie Boudreault