Fitness

Kinésiologie

Vision & Mission

Tu souhaites intégrer le mouvement ou augmenter ta pratique d'activité physique? Tu as un objectif de santé, de performance du dimanche, de gestion de la douleur ou de plaisir; c'est ici.
 

Ici on vise la santé globale via une approche humaine

Depuis15 ans dans le domaine de l'activité physique et, 12 ans comme Kinésiologue Accréditée, j'apprends et j'évolue.

J'ai développé une expertise en entretien motivationnel, en relation au corps, en relation à l'activité physique, en mouvement conscient et en traitement de la douleur par des exercices thérapeutiques conscients.

Après toutes ces années de formation et d'expérience, je suis certaine d'une seule chose: 

 

L'intuition a sa place à travers la théorie/science

Je suis profondément et véritablement ouverte et nuancée.

Chaque humain devant moi est considéré comme unique.

Pas de promesse de minceur "icitte"

Je ne mesure pas ton poids, ni ne mesure tes plis adipeux. Je ne calcule surtout pas ton IMC. Je vais droit au but: l'activité physique. Parce que peu-importe la forme et la grosseur de ton corps, la science est claire; l'activité physique améliore la santé.

Mes recommandations seront toujours basées sur la science, teintées de mon expérience et de notre intuition.

Pas de plan alimentaire et gym en option.

Équipements de gym

Forfait personnalisé

Virtuel ou à domicile

à partir de

 48$/semaine