
À propos de moi
Depuis 2008 ans dans le domaine de l'activité physique et passionnée, je suis fière d'être une cordonnière bien chaussée.
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15 ans d'expérience comme entraîneuse
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13 ans d'expérience comme Kinésiologue
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9 ans d'expérience comme professeure de yoga
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8 ans d'expérience comme instructrice de planche à pagaie (paddleboard)
Avec l'expérience et toute la formation continue que j'ai fait, je suis certaine d'une seule chose: l'intuition a sa place à travers la théorie/science.
Autrement dit; la santé c'est individuel et comme l'activité physique est l'un des plus importants déterminants de la santé, une intervention humaine et individualisée est nécessaire en ce sens.
Je me donne la mission de vous inspirer et/ou guider à bouger, jouer dehors et connecter à votre corps.