Yoga Classique (Hatha) - St-Ambroise - JEUDI 17h45 - Automne 2024

Qui suis-je? Quelle est mon expérience comme professeure de Yoga? Je suis Kinésiologue depuis 2010 et professeure de Yoga depuis 2014. Je suis passionnée. Je suis présentement enceinte, et pendant ma grossesse, ainsi que mon congé maternité, c'est Camille Bastien qui prendra la relève!

CAMILLE est une jeune femme exceptionnelle! Douce, mais dynamique, fluide et passionnée de mouvement, de nature et de connexion. Camille est certifiée professeure de Yoga depuis peu, et pratique le Yoga depuis telllllement longtemps!

Camille vous enseignera un cours de Yoga Classique; des postures de Yoga issues du Hatha Yoga (Yoga de la Force) seront guidées une par une. Des techniques de respiration seront pratiquées et une relaxation finale est toujours présente à la fin du cours!

C'est une invitation à profiter de l'instant présent, sans jugement, sans attente, sans chercher à performer. 

Le Yoga est une pratique bénéfique pour le corps et l'esprit; c'est une pratique active physiquement et douce pour l'âme, remplie de défis, dans l'ouverture et la bienveillance à notre égard.

Le cours est accesssible à toute personne adulte "en santé" qui peut se coucher au sol et se relever du sol sans aide, sans appui. Une personne avec un problème de santé limitant ou un handicap physique, ne sera pas en mesure de faire ce cours.

Bienvenue aux nouveaux-elles curieux-ses autant qu'aux adeptes convaincus des multiples bienfaits de la pratique du Yoga! Des options seront toujours offertes pour les différents niveaux.

Apportez votre tapis de yoga, vos blocs (si vous avez les vôtres) et une couverture (pour votre confort lors de la relaxation finale).

Si vous avez une condition de santé particulière, vous pouvez m'écrire en privé ou alors, nous en discuterons lors du premier cours (je serai là avec Camille!)

Réduction pour les étudiants: 15% sur le prix régulier. (Écris-moi en m'envoyant ta preuve d'études pour obtenir le CODE PROMO)

Possibilité de paiement en deux versements au besoin.