Vinyasa - Hôpital de Jonquière - Hiver 2024

Qui suis-je? Quelle est mon expérience comme professeure de Yoga? Je suis Kinésiologue depuis 2010 et professeure de Yoga depuis 2014. Je suis passionnée.

Je vous propose un Vinyasa, il s'agit d'un flow actif de postures. Ce type de Yoga est demandant physiquement.

C'est une invitation à profiter de l'instant présent, sans jugement, sans attente, sans chercher à performer. 

Le Yoga est une pratique pour le corps et l'esprit; c'est une pratique active et douce pour l'âme, remplie de défis, dans l'ouverture et la bienveillance à notre égard.

Le cours est accesssible à tous les niveaux. Bienvenue aux nouveaux-elles curieux-ses autant qu'aux adeptes convaincus des multiples bienfaits de la pratique du Yoga! Des options seront toujours offertes pour les différents niveaux.

Apportez votre tapis de yoga, vos blocs et une couverture. Les équipements ne sont pas fournis sur place.

Si vous avez une condition de santé particulière, vous pouvez m'écrire en privé ou alors, nous en discuterons lors du premier cours.

Possibilité de paiement en deux versements au besoin.