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sam. 29 juin

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Rivière-aux-Sables, Jonquière

Techniques Essentielles

Recevez la théorie complète en matière de sécurité, puis pratiquez les compétences essentielles (de base) pour pagayer paisiblement en eau calme. Il s'agit d'une clinique sans délivrance de brevet. Instructrice avancée certifiée Pagaie Canada.

Techniques Essentielles
Techniques Essentielles

Heure et lieu

29 juin 2024, 11 h 00 – 13 h 00

Rivière-aux-Sables, Jonquière, 2259 Rue St Maurice, Jonquière, QC G8A 1T3, Canada

À propos de l'événement

Aucun pré-requis pour ce cours.

Structure de ce cours:

- Partie THÉORIQUE: environ 45 min sur TERRE (selon discussions et questions)

- Partie PRATIQUE: environ 60 min sur l'EAU (selon les besoins)

Durée: environ 2 heures, coût: 60$

De quoi aurez-vous besoin?

☝🏼Vous aurez besoin de trois "choses":

1- Tout votre *équipement de SUP* en BON ÉTAT (location possible),

2- Vos **effets personnels**,

3- Toute votre énergie, curiosité,  esprit d'équipe, ouverture, bienveillance, patience et détermination,

_______________

*Équipement de SUP* en BON ÉTAT (écrivez-moi pour la location, vous devez réserver l'équipement d'avance, car limité):

  • Planche avec son ou ses aileron(s) et sa pompe manuelle si gonflable,
  • Leach/Laisse de planche,
  • Pagaie,
  • Veste de flottaison individuelle homologuée Transport Canada, ajustée à votre taille, avec sifflet nautique (aucune veste gonflable ne sera acceptée),
  • Souliers d'eau ou gougounes allant à l'eau (accès rocailleux),

**Effets personnels** recommandés:

  • Chapeau/casquette,
  • Lunettes de soleil,
  • Crème solaire,
  • Eau,
  • Collations faciles à apporter,
  • Vêtements chauds et secs pour après,

À noter: il n'y a pas d'accès à une toilette. Accès à un cabanon pour vous changer.

________________

À bientôt sur l'eau,

Valérie Boudreault

  • B.Sc. Kinésiologue accréditée FKQ et affiliée ACK
  • instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills  & Advanced Skills Pagaie Canada
  • détentrice des brevets SEV I & SEV II (sauvetage en eau vive) d'Eau Vive Québec
  • professeure de Yoga certifiée YogaFit Canada
  • certifiée RCR/DEA Niveau C à jour

Inscription

  • Clinique SUP

    Un adulte

    60,00 $

Total

0,00 $

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