Sup-Yoga
lun. 08 juill.
|Pav. Nikitoutagan, Rivière-aux-sables
Doux et accessible à tous. Respiration, méditation, mobilité, douceur et connexion à la nature. Instructrice avancée certifiée Pagaie Canada. Professeure de Yoga depuis 2014.
Heure et lieu
08 juill. 2024, 18 h 00 – 19 h 30
Pav. Nikitoutagan, Rivière-aux-sables, 2330 Rue de la Rivière aux Sables, Jonquière, QC G7X 9E6, Canada
À propos de l'événement
Vous devez connaître les techniques de base pour pagayer et vous diriger. Vous devez être en mesure de rembarquer sur votre planche si vous tombez. Sachez que le cours est très très doux, et le risque de tomber extrêmement faible. Toutes les postures sont choisies pour être stables.Pré-requis pour le cours:
En cas de mauvais temps (une pluie fine ou dispersée sans trop de vent sera tolérée), le cours du lundi est reporté au mardi, et le cours du mercredi est reporté au jeudi.Annulation/report:
Structure du cours 18h00 à 19h30 environ:
Mise à l'eau à 18h00. Vous devez être prêts.es (planche gonflée, pagaie ajustée, VFI sur le corps, sourire aux lèvres!) à la descente de Nikitoutagan à 18h00,
Pagayer 20 à 30 min pour se rendre au spot s'ancrer et s'installer,
Yoga sur la planche 30 min,