SUP Pleine Lune - Rando & Yoga

2-3 heures sur le beau Lac-Kénogamie éclairé par la pleine lune; 5 km à pagayer, yoga restaurateur, bain sonore et tisane au bord du feu. Je suis certifiée avancée chez Pagaie Canada et niveau 4 chez YogaFit Canada. 

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À qui s'adresse cette activité? (l'objectif de ceci est que nous soyons tous en sécurité, sur la même longueur d'ondes, et ce, dans le plaisir)

1- Personne ayant fait un cours d'initiation, un cours de techniques de base/ "Basic Skills"/Brevet "Les Essentiels" de Pagaie Canada, ou ayant une expérience équivalente* (à discuter lors de votre inscription, écrivez-moi) 

*Si vous êtes de la catégorie expérience équivalente vous devez être en mesure: d'exercer une bonne propulsion en pagayant, de tomber et remonter sur votre planche même sans toucher le fond, tourner avec votre planche et maintenir un cap,

2- Personne pouvant pagayer une heure avec des pauses (la séance de Yoga sur planche…