Rando & Yoga

Randonnée en forêt entre-coupée d'une séance de Yoga douce et méditative au sommet d'un tout petit mont (ce n'est pas le Mont-Jacob). La vue est magnifique sans être grandiose et l'endroit est calme, non-passant, plutôt inconnu. C'est pourquoi celà restera notre petit secret. Je connais ces sentiers comme le fond de ma poche car je les arpente toutes les semaines, et même plusieurs fois par semaine, été comme hiver depuis  4 ans.

Sentiers: accidentés; mélange de terre, gravier, racines, mousse, feuilles d'arbres; ce ne sont pas des sentiers entretenus par la ville

Distance: +ou- 4 km

Dénivelé: +ou-  200 mètres

Stationnement: gratuit, au pied du Mont-Jacob

Sanitaire: pas d'accès à des toilettes, ni à de l'eau potable

Yoga: style Yin Yoga et Yoga Nidra, très très doux, pour tous les niveaux

C'est une sortie Plein Air & Pleine Conscience  automnale et locale. Allons voir combien c'est beau Jonquière sous les arbres et sur les crans. 

Pas besoin de faire de route et de payer des accès à chaque fois pour du naturel et du beau ☝🏼