Rando with-the-flow - Sag-Lac - Samedi 17 août 2024

À LIRE EN ENTIER avant de vous inscrire:

Merci de votre intérêt cher-ère planchiste/pagayeur-euse, voici ce que Karyne, Jessica et moi vous proposons pour la 5ième édition de la Rando with-the-flow.

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La "Rando with-the-flow" c'est quoi?

"Rando with the flow" pour go with the flow, qui se traduit en français par "suivre le courant" (mais ça ne rimait pas), go with the flow est utilisé fréquemment comme expression voulant dire être flexible, être ouvert à ce qui arrivera.

Pour la "Rando with the flow" il faut être ouvert et flexible parce que nous proposons plusieurs options de randonnée au Saguenay Lac-St-Jean et c'est Dame Nature qui va guider le choix de notre destination finale. 

Dame Nature va aussi guider notre heure de départ, donc notre heure d'arrivée; nous voulons un vent favorable (nous visons à faire un downwind) et une météo générale agréable. Une petite pluie ne nous arrêtera pas. Idéalement, nous viserons un dîner sur l'eau et un repas de gens satisfaits aux joues rouges au coucher de soleil, mais si le vent d'après-midi n'est pas favorable nous partirons tôt le matin.

La planche à pagaie est une façon de connecter à la nature, particulièrement à l'eau et au vent, donc au courant; c'est jongler avec le plan d'eau et son comportement, c'est être ouvert et flexible avant de partir et pendant la sortie, pour être en sécurité et avoir du plaisir. 

Pour ces raisons, il est TRÈS important de RÉSERVER LA JOURNÉE ENTIÈRE, et même, le dimanche, car la Rando sera remise au lendemain en cas de météo défavorable (Tous les détails à ce sujet dans la "Politique" de l'évènement)

Laissez-vous guider le jour de la rando, mais votre équipement et votre condition physique sont de votre entière responsabilité (voir équipement et capacités physiques nécessaires plus bas). 

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Voici une idée de nos options de Rando:

1 - Les Îles de St-Gédéon à Alma - *Downwind ➡️ 13 à 18 km, débutant par une mise à l'eau connue, explorant le Parc National de la Pointe-Taillon par l'eau, passant par les Îles les plus cools du nouveau Secteur SÉPAQ Camp-de-Touage (Grosse Île Verte, Île Connelly, Île des Cauchons, Île des Potvin) et finalement sur une île secrète et tranquille qui n'est pas accessible en bateau pour une mini séance de SUP-YOGA, avant d'arriver sur une plage privée; pic-nic (fourni) et musique sur la plage (la météo devra être PARFAITE pour que nous choisissions cette option car le Lac-St-Jean est très exposé au vent),

2- Lac Kéno de Jonquière à Larouche - *Downwind ➡️ 15 à 17 km, mise à l’eau publique passant par une région sauvage, s'arrêtant sur 2-3 plages pour profiter, passant par une baie tranquille pour notre SUP-YOGA et terminant notre course sur une plage à Larouche avec feu, pic-nic (fourni) et musique,

3- La traversée des deux Lacs Ha!Ha! - *Downwind ➡️ 10-11 km, mise à l'eau au camping d'un des deux Lacs Ha!Ha! dépendamment du sens des vents, en passant par une zone de portage, nous nous arrêterons pour une mini séance de Yoga selon les vents dans une jolie baie, la vue de cette rando est à couper le souffle, pic-nic (fourni) à l'arrivée et musique,

4- Le Fjord - 5 possibilité de parcours - *Downwind ou **Downcurrent ou ****Boucle suivant la marée, ➡️ ou ↔️ 12 à 18 km, soyez assuré de naviguer l'embouchure du grandiose Fjord du Saguenay et de terminer votre course à l'Auberge de la Rivière Saguenay, notre partenaire, pour un moment sur leur plage privée, avec pic-nic (fourni) + musique! (la météo devra être PARFAITE pour que nous choisissions cette option, car non seulement la marée doit être avantageuse, le vent aussi est à considérer (le Fjord est très exposé au vent).

5- La Péribonka de Sainte-Monique à Péribonka - **Downcurrent-Downwind ➡️ 15-17 km, mise à l'eau à Sainte-Monique, traversant le parc national de la Pointe-Taillon, s'arrêtant sur une plage pour une séance de Yoga, puis descendant la Rivière Péribonka avec ses airs sauvages jusqu’à la marina de Péribonka ou jusqu'à la pointe Chevrette (selon les vents) pour un retour en Navette Maritime, possibilité d’arrêter manger une friandise glacée sur le quai de la crémerie de Péribonka! 

6-  La Péribonka 2 de Péribonka à Vauvert - ***Upwind ➡️ 10-12 km, mise à l’eau à la marina de Péribonka, on traverse l’embouchure de la petite rivière Péribonka en pagayant, ou encore, on part avec la Navette Maritime (selon les vents), on traverse la rivière Péribonka dans sa largeur, puis on se dirige en pagayant vers l’Île Boulianne pour profiter d'une vue imprenable sur le Lac St-Jean. En partant de l'Île Boulianne nous faisons le tour puis nous mettons le cap sur Vauvert pour terminer notre course sur la magnifique plage au centre touristique de Vauvert, le pic-nic (fourni) et musique!

7- Le Saguenay quelque part entre Alma et le Parc Aventure Cap Jaseux - 4 possibilités de parcours - **Downcurrent ou Upcurrent - *Downwind , ➡️ 12 à 18 km, descendant ou remontant un tronçon de la Rivière Saguenay pour terminer notre course à un spot publique ou au Parc Aventure Cap Jaseux pour un pic-nic (fourni) et musique!

*Downwind (Descendre avec le vent): la mise à l'eau et la sortie de l'eau sont des endroits différents, vent de dos majoritairement ( ou diagonal dos/rive) pour le trajet entier.

***Upwind (Pagayer contre le vent): mise à l'eau et sortie de l'eau sont des endroits différents, faire face à un vent de face ou diagonal.

**Upcurrent/Downcurrent (Monter contre le courant/Descendre avec le courant) : la mise à l'eau et la sortie de l'eau sont des endroits différents,

****Boucle suivant la marée (la marée crée un courant, on le suit): aller-retour Downcurrent au gré des marées, incluant l'"entre marées".

La destination finale vous sera annoncée la veille ou le matin même de l'évènement. Les vents changent souvent, et nous sommes guidées par ceux-ci, c'est pourquoi nous ne pouvons vous l'annoncer avant. Ça fait partie du trip de l'expérience!

Message à nos habitués / habituées:

Jusqu'à maintenant, nous n'avons pas fait la même sortie deux fois! Nous cherchons à vous proposer du nouveau encore cette année. Les options déjà visitées pourraient revenir si nous n'avons vraiment pas le choix. Mais vous savez, comme disent les vieux marins; les journées s'enchaînent et ne se ressemblent pas sur les plans d'eau! (Je n'ai aucune idée s'ils disent celà!)

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À qui s'adresse cette rando?

(l'objectif de ceci est que nous soyons tous en sécurité, sur la même longueur d'ondes, et ce, dans le plaisir)

1- Personne ayant fait un cours d'initiation, un cours de techniques de base/ "Basic Skills"/Brevet "Les Essentiels" de Pagaie Canada, ou ayant une expérience équivalente (à discuter lors de votre inscription, écrivez-nous, nous sommes très gentilles :D),

2- Si vous êtes de la catégorie "expérience équivalente" vous devez être en mesure de: tomber et remonter sur votre planche sans aide et sans toucher le fond, tourner avec votre planche et maintenir un cap,

2- Personne qui sait nager en eaux profondes même sans veste de flottaison individuelle,

3- Personne qui a une condition physique suffisante pour effectuer une activité physique d'intensité modérée pendant au moins 3 heures (soyez assurés que les pauses sont fréquentes lors de la randos, généralement, nous prenons une pause à toutes les 30 minutes),

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De quoi aurez-vous besoin?

☝🏼Vous aurez besoin de cinq "choses":

1- Tout votre *équipement de SUP* en BON ÉTAT, 

2- Vos **effets personnels**,

3- Toute votre curiosité, ouverture, bienveillance, patience et détermination,

4- Du temps, des journées libres,

5- Une voiture, nous covoiturons de l'arrivée à la mise à l'eau au début et vice versa à la fin de journée, 

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*Équipement de SUP* en BON ÉTAT (location possible nous écrire):

• Planche d'une longueur MINIMUM de 10 pieds avec son aileron/dérive ou ses ailettes + aileron,
• Leach/Laisse de planche,
• Pagaie,
• Veste de flottaison individuelle homologuée Transport Canada, ajustée à votre taille, avec sifflet, aucune veste gonflable ne sera acceptée,
• Lampe frontale ou faisceau lumineux ou lanterne,

**Effets personnels** recommandés:

• Chapeau/casquette,
• Lunettes de soleil,
• Crème solaire,
• Chasse-moustique,
• Eau, beaucoup d'eau,
• Nourriture/collations/dîner faciles à apporter,
• Vêtements chauds et secs dans un sac étanche,
• Veste imperméable dans un sac étanche,
• Souliers de néoprène / souliers d'eau,
• Téléphone cellulaire dans un sac étanche,

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À bientôt sur l'eau,

Karyne Gagné

• agente de voyage chez Voyages Pura Vida
• instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills Pagaie Canada
• certifiée RCR/DEA Niveau C à jour

Jessica Prescott

• instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills Pagaie Canada
• certifiée RCR/DEA Niveau C à jour

Valérie Boudreault

• B.Sc. Kinésiologue accréditée FKQ et affiliée ACK
• instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills  & Advanced Skills Pagaie Canada
• détentrice des brevets SEV I & SEV II (sauvetage en eau vive) d'Eau Vive Québec
• professeure de Yoga certifiée YogaFit Canada
• certifiée RCR/DEA Niveau C à jour