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lun. 20 mars

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Complexe Socio-Culturel

Power-Yoga 11 semaines - Lundi 16h30 (Session Printemps 2023)

Power-Yoga (style Vinyasa) pour tous les niveaux, les lundis 16h30 à 17h30 au Complexe Socio-Culturel de la municipalité de St-Ambroise, du 20 mars 2023 au 12 juin 2023.

Les inscriptions sont closes
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Power-Yoga 11 semaines - Lundi 16h30 (Session Printemps 2023)
Power-Yoga 11 semaines - Lundi 16h30 (Session Printemps 2023)

Heure et lieu

20 mars 2023, 16 h 30 HAE – 28 mars 2023, 23 h 30 HAE

Complexe Socio-Culturel, 156 Rue Gaudreault, Saint-Ambroise, QC G7P 2J9, Canada

À propos de l'événement

Je vous propose un cours de Yoga Musculaire & Zen. On y travaille tout le corps musculairement en endurance, en équilibre, en force, et en souplesse, puis on pratique la pleine conscience via quelques techniques de respiration et via le fait d'habiter son corps. 

C'est une invitation à profiter de l'instant présent, sans jugement, sans attente, sans chercher à performer. 

Le Power-Yoga est une pratique pour le corps et l'esprit; c'est une pratique sportive et douce pour l'âme, remplie de défis, dans l'ouverture et la bienveillance à notre égard.

Le cours est accesssible à tous les niveaux. Bienvenue aux nouveaux-elles curieux-ses autant qu'aux adeptes convaincus des multiples bienfaits de la pratique du Yoga!

Apportez votre tapis de yoga (obligatoire) et votre-vos bloc-s de Yoga si vous en avez (non-obligatoire les blocs).

À noter, il n'y aura pas de cours les lundis 10 avril et 22 mai 2022. Les 11 semaines de cours s'échelonnent donc du 20 mars 2023 au 12 juin 2023.

Si vous avez une condition de santé particulière, vous pouvez m'écrire en privé ou alors, nous en discuterons lors du premier cours.

Inscription

  • Power-Yoga Session Printemps

    11 semaines Printemps 2023 à St-Ambroise les lundis 16h30 - 17h30

    195,00 $
    Vente expirée

Total

0,00 $

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