Brevet Pagaie Canada - SUP Techniques avancées

Structure de ce cours:

- Partie THÉORIQUE: environ 1h30 sur TERRE (selon discussions et questions)

- Partie PRATIQUE: environ 2h00 sur l'EAU (selon les besoins)

( Un temps de pause est prévu pour une collation)

Durée: environ 3h30, coût: 75$

Certification: Suite à cette formation vous obtiendrez votre BREVET Pagaie Canada: « Advanced flat water Stand up Paddleboard Skills ».

*La passation du brevet peut être conditionnelle à la réussite de la formation.

Aucun pré-requis obligatoire, mais les bases doivent être maîtrisées.  Vous devez pouvoir pagayer en ligne droite 100 mètres, être en mesure de pagayer avec une bonne propulsion et de faire des coups de pagaie circulaires. Il est optimal  d'avoir suivi un cours d'initiation ou de perfectionnement avec moi par les années passées, ou avoir fait le BREVET LES ESSENTIELS de Pagaie Canada, n'importe où ailleurs. Une révision du BREVET "BASIC SKILLS" de Pagaie Canada est inclue dans le ce BREVET, mais si vous le pouvez je recommande chaudement d'assister à la Clinique SUP Techniques Essentielles du 24 juin 2023.

De quoi aurez-vous besoin?

☝🏼Vous aurez besoin de trois "choses":

1- Tout votre *équipement de SUP* en BON ÉTAT (location possible),

2- Vos **effets personnels**,

3- Toute votre énergie, curiosité,  esprit d'équipe, ouverture, bienveillance, patience et détermination,

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*Équipement de SUP* en BON ÉTAT (écrivez-moi pour la location, vous devez réserver l'équipement d'avance, car limité):

• Planche d'une longueur MINIMUM de 10 pieds avec son aileron ou ses ailettes + aileron,
• Leach/Laisse de planche,
• Pagaie,
• Veste de flottaison individuelle homologuée Transport Canada, ajustée à votre taille, avec sifflet (aucune veste gonflable ne sera acceptée),
• Souliers d'eau ou gougounes allant à l'eau (accès rocailleux),

**Effets personnels** recommandés:

• Chapeau/casquette,
• Lunettes de soleil avec attache lunettes,
• Crème solaire,
• Eau, beaucoup d'eau,
• Collations faciles à apporter,
• Vêtements chauds et secs pour après,
• Veste imperméable ou parapluie au cas où il pleut pendant la théorie sur TERRE

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À bientôt sur l'eau,

Valérie Boudreault

• B.Sc. Kinésiologue accréditée FKQ et affiliée ACK
• instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills  & Advanced Skills Pagaie Canada
• détentrice des brevets SEV I & SEV II (sauvetage en eau vive) d'Eau Vive Québec
• professeure de Yoga certifiée YogaFit Canada
• certifiée RCR/DEA Niveau C à jour