Tu souhaites modifier certaines habitudes de vie, mais tu ne sais pas où commencer?
FAIT: Il n'y a pas de recette miracle pour tous en termes de santé.

Quelle est TA définition de la santé?  Où en es-tu, ici et maintenant?
Partons de ça.
Visons à atteindre des objectifs réalistes selon ton contexte, ta réalité et ta définition de la santé. 
Avec moi, tu seras accompagné d'égal à égal, de façon ouverte, emphatique et humaine "au boutte"!

Nous formerons une équipe.

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Depuis 34 ans, comme humaine et, 11 ans comme kinésiologue, j'évolue.

Je fais et ferai encore des erreurs, toi aussi, et c'est beau.

Depuis 2008, je travaille dans le domaine de la santé, plus précisément, en motivation et prescription d'activité physique dans différents milieux.

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Ma seule promesse:

Je veux te connaître, et t'aider selon mes limites. Mes limites seront toujours claires. Mes recommandations seront toujours basées sur la science, teintée de mon expérience, qui est relativement grande et diversifiée.

J'ai énormément d'auto-critique et d'ouverture.

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Client potentiel:

Valérie, est-ce que je vais avoir des résultats?

Ma réponse:

Ça dépend. C'est relatif. Oui, et non. Résultats?

Parfois, c'est "statut quo". 

Souvent, ça avance. Parfois, les "résultats" sont incroyables.

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PAS DE PROMESSE DE MINCEUR "ICITTE".