Thu, Jul 07

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Rivière-aux-Sables

INITIATION - SUP - Instructrice Pagaie Canada

La meilleure façon d'apprécier le sport est de le maîtriser et de le pratiquer sécuritairement; pouvoir aller n'importe où, dans le plaisir, et savoir que le retour se fera aisément. Maîtriser l'équilibre, la technique efficace pour avancer et la direction de votre planche, c'est ultra FUN!

Les inscriptions sont closes
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INITIATION - SUP - Instructrice Pagaie Canada

Heure et lieu

1 autres dates

Jul 07, 4:30 PM – 6:30 PM

Rivière-aux-Sables, 2259 Rue St Maurice, Jonquière, QC G8A 1T3, Canada

À propos de l'événement

Détails:

Tarif: 50$/ personne, À PAYER IMMÉDIATEMENT POUR RÉSERVER (même si vous commandez votre billet, si je ne reçois pas le paiement le jour même, votre place n'est pas réservée, et attention les places sont limitées)

Durée: Environ 2 heures divisées en 3 parties:

  1. Sur terre pour préparer la planche et équipement, discuter de sécurité de base,
  2. Sur l’eau, on explore toutes les techniques de pagaie avancé, une technique d'entraînement, on pratique la technique sécuritaire pour tomber, 3 techniques pour remonter sur la planche, remorquage, pagayer en grand vent, pivots.
  3. Toujours sur l’eau, un enseignement plus « kinésiologique » vous attends: je vous apprends à avoir une bonne posture et à bien pagayer pour éviter toute blessure/tension/douleur, mais aussi pour augmenter l'efficacité de votre coup de pagaie.

À qui s’adresse ce cours:

  • 18 ans et + 
  • Personne qui a déjà fait de la SUP ou non et aimerait connaître les techniques optimale pour plus de confiance, d'intensité et de plaisir sur différents plans d'eau,
  • Personne à l’aise dans l’eau, qui sait nager (savoir nager SANS VFI au moins 10 minutes est OBLIGATOIRE),

Matériel nécessaire:

  • Planche à pagaie ( votre propre pompe si gonflable)
  • Pagaie
  • Laisse de planche/"leach" (OBLIGATOIRE)
  • VFI (OBLIGATOIRE)
  • Sifflet (OBLIGATOIRE)
  • Bouteille d'eau à amener sur la planche
  • En juin et septembre, un WETSUIT est OBLIGATOIRE, en juillet et août, le WETSUIT n'est PAS obligatoire
  • Les souliers ou bas de Néoprène sont recommandés

MÉTÉO

  • Le cours sera annulé s’il y a un débit