Sat, Jul 02

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Rivière-aux-Sables

INITIATION - SUP - Instructrice Pagaie Canada

La meilleure façon d'apprécier le sport est de le maîtriser et de le pratiquer sécuritairement; pouvoir aller n'importe où, dans le plaisir, et savoir que le retour se fera aisément. Maîtriser l'équilibre, la technique efficace pour avancer et la direction de votre planche, c'est ultra FUN!

Les inscriptions sont closes
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INITIATION - SUP - Instructrice Pagaie Canada

Heure et lieu

Jul 02, 12:30 PM – 2:30 PM

Rivière-aux-Sables, 2259 Rue St Maurice, Jonquière, QC G8A 1T3, Canada

À propos de l'événement

Détails:

Tarif: 50$/ personne, À PAYER IMMÉDIATEMENT POUR RÉSERVER (même si vous commandez votre billet, si je ne reçois pas le paiement le jour même, votre place n'est pas réservée, et attention les places sont limitées)

Durée: Environ 2 heures divisées en 3 parties:

  1. Sur terre pour préparer la planche et équipement, discuter de sécurité de base et de technique pour se lever, pratiquer certain éducatifs avant la mise à l'eau,
  2. Sur l’eau, on explore toutes les techniques de pagaie de base, on pratique la technique sécuritaire pour tomber, 3 techniques pour remonter sur la planche, remorquage, pagayer en grand vent.
  3. Toujours sur l’eau, un enseignement plus « kinésiologique » vous attends: je vous apprends à avoir une bonne posture et à bien pagayer pour éviter toute blessure/tension/douleur, mais aussi pour augmenter l'efficacité de votre coup de pagaie.

À qui s’adresse ce cours:

  • 12 ans et + (discipliné qui peut suivre le cours de 2 heures),
  • Personne qui vient d’acheter une SUP et veux s’assurer de bien commencer la saison estivale,
  • Personne qui songe à acheter une SUP (m'écrire en privé j'en ai 2 à louer),
  • Personne qui a déjà fait de la SUP et aimerait connaître toutes les techniques officielles pour plus de confiance et de plaisir sur différents plans d'eau,
  • Personne à l’aise dans l’eau, qui sait nager (savoir nager SANS VFI au moins 10 minutes est OBLIGATOIRE),

Matériel nécessaire:

  • Planche à pagaie ( votre propre pompe si gonflable)
  • Pagaie
  • Laisse de planche/"leach" (OBLIGATOIRE)
  • VFI (OBLIGATOIRE)
  • Sifflet (OBLIGATOIRE)
  • Bouteille d'eau à amener sur la planche
  • En juin et septembre, un WETSUIT est OBLIGATOIRE, en juillet et août, le WETSUIT n'est PAS obligatoire
  • Les souliers ou bas de Néoprène sont recommandés

MÉTÉO

  • Le cours sera annulé s’il y a un débit impraticable sur la Rivière-aux-sables, s'il y a de la pluie forte, si la température est anormalement en-dessous des normales de saison, s'il y a des possibilités d'orages ou s'il y a de grands vents (+ de 35-40 km/h). (Je suis ces informations de près via plusieurs sites et applicati