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Ça commence par un GIF qui te montre exactement comment je me sens aujourd'hui assise devant mon écran à penser, juste penser, écrire les mots que j'ai en tête (c'est peut-être aussi un peu pour détendre l'atmosphère). J'ai le coeur serré, et, comme je le dis souvent quand je suis stressée: "Drette là, j'ai envie de chier!". Même si je suis généralement bien articulée, j'échappe souvent de tels commentaires dans la vraie vie.

Sorry pour mon langage; ce ne sera pas cuit dans les lignes qui suivent. Je m'ouvre sur une histoire vraie et crue, alors je serai, vraie et crue. Je serai naturelle pour que...

Honnêtement, je ne sais pas par quoi commencer, ni même si je devrais publier cet article. Je n'ai pas envie d'être négative et d'ajouter du "deep talk" sur ton fil d'actualité, y'en a déjà en masse... 

J'vais parler d'un sujet triste quand même. J'en parlerai de façon pas-dramatique-pentoute c'est promis.

On me connait rayonnante et positive, et je n'ai surtout pas envie d'être prise en pitié de par ce que tu vas apprendre aujourd'hui. Je suis une personne fondamentalement résiliante. J'apprécie presque (oui presque, personne n'est parfait) toujours le moment présent en regardant vers l'avant, mais j'ai eu un mo...

Aujourd'hui c'est ma dernière journée à mon bureau de Valérie Kiné & Yogi comme étant mon emploi à temps plein. Mais ça continue tsé, juste par ci, par là.

J'ai obtenu un nouveau contrat temps plein au CIUSSS et je commence dès demain: Kinésiologue en traumatologie au CRDP Le Parcours, CH de Jonquière. Un nouveau défi, j'adore.

J'adore les défis, le changement ne me fait pas peur, mais les émotions sont contradictoires, et oh boboy qu'il y en a!Émotions et questionnements sont là parce que tu sais que ça fait des années que je travaille fort, et particulièrement dans la dernière année pour arriver à bien vivre de mes propr...

J'ai commencé par détester le Yoga, mais j'ai persévéré et je me suis disciplinée. Le yoga m'a apporter bien plus que ce à quoi je m'attendais. J'ai juste envie de t'en parler pour t'inspirer, qui sait?

Le kinésiologue est le seul et unique professionnel de la santé qui peut te guider sainement vers ton objectif. Découvre mon parcours et vois si je peux être ta Kiné!

Il faut bouger! Faire n’importe quoi, tant qu’il y a du plaisir, mais bien choisir par qui on est guidé et mettre son orgueil, ego, de côté un peu à l’entraînement. Tous les sports, types d’entraînement conviennent à quelqu’un. La balance bénéfices/risques est à évaluer chacun pour soi, pour chaque discipline, mais il y a la MOYENNE.

Dans mes interventions je m’adresse toujours, sans exception, à la moyenne, à la plupart des gens.

Il y a des exceptions à la norme, tout le temps, et je n’ai pas toujours la délicatesse de les soulever toutes. En fait, c’est impossible, car ce serait beaucoup trop exhaustif, personne ne me li...

Tu es caissier(ère), coiffeur(se), esthéticienne, représentant(e), tu es mécanicien(ne), tu es opérateur(rice), tu es chargé(e) de projet dans une boîte de communication, tu es avocat(e), tu enseignes: C'est ton travail! Moi je suis Kinésiologue et j’enseigne le Yoga. On me dit souvent que je suis chanceuse de faire ça et que “ce n’est pas comme si je travaillais dans le fond”. Ça me touche, mais je laisse aller car j’adore ça, et je ne veux surtout pas avoir l’air de m’en plaindre! No no no!

Après le petit pincement au coeur que ce commentaire provoque, je réponds; « Oui je suis vraiment chanceuse! », mais au fond de moi...

Il y a un an, on entendait déjà parler de la possible légalisation de la Marijuana, et ça devient aujourd’hui de plus en plus concret. Avec ce sujet d’actualité qui nous envahit et le fait que j’ai reçu cette semaine à la maison, la nouvelle revue BLEU pour le printemps (MAGNIFIQUE COVER DE KITE SURF!!!!), j’ai pensé vous partager l’article que j’ai écris pour cette revue régionale au printemps passé. ENJOY!

YOGA ou MARIE? La réponse est simple, voyez pourquoi!

"Gérer le Stress avec le Yoga": Intitulé de l'article paru dans la revue BLEU au printemps 2016.

“Notre mode de vie moderne est exigeant et nos sens sont constamment...

Je suis tombée sur cette nouvelle de TVA Nouvelles. Bon, ça vaut ce que ça vaut, ce n’est vraiment pas une source d’information fiable, c’est même souvent de la désinformation dû au sensationnalisme dont ce réseau fait preuve, mais ça me donne envie de jaser un peu, beaucoup, à la folie... de ce sujet!

Voici le lien pour la nouvelle, question de te “mettre dedans” avant de lire la suite: http://www.tvanouvelles.ca/2016/08/12/afficher-son-corps-sur-facebook-demontre-un-probleme-de-sante-mentale

OK JE SAIS: LA CONLCUSION DONNÉE PAR CETTE NOUVELLE N'EST PAS SCIENTIFIQUE DU TOUT! Mais j'ai envie d'en parler. C'est un sujet qui...

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​© 2019 par Valérie Boudreault